Контакты

Наши контакты
Санкт-Петербург
ул. Варшавская дом 5 ,
корпус 3, литера А, офис 514
  Tel: +7(812)448-84-34 E-mail: info@hydrorea.ru

Из воды на лед и обратно. Гидрореабилитация хоккеистов

В то время, как хоккейные фанаты находятся в поисках билетов на матчи, игроки борются за свою отличную спортивную форму. Это нелегкая задача, ведь хоккей — самый быстроходный контактный спорт (средняя скорость на льду составляет 64 км/ч). Вероятность травматизма здесь почти такая же, как в американском футболе. Этот спорт требует сноровки, силы и устойчивости.

Бывший хоккеист, играющий с команде с хоккейными звездами Минессоты, рассказывает, как гидротерапия повлияла на его здоровье:

«Я повредил колено на тренировке всего за неделю до важного матча. У меня было серьезное растяжение, которое могло явиться препятствием к выходу на лед. Кевин Блек, наш командный врач, знал как этот матч был важен для меня и предложил гидротерапию в бассейне. Технология меня очень впечатлила, поскольку это было не просто плавание, а особая система устройства бассейна и специальный комплекс упражнений.

Вода нивелировала около 75-80% моего веса и я не чувствовал боли, находясь в ней. После нескольких занятий в воде я даже при наличии травмы смог ходить и двигаться во все стороны без боли. Я начал с низких скоростей и постепенно смог выполнять упражнения быстрее. Позже мы добавили элементы, увеличивающие мою стабильность, имитировали скользящие движения, сделали их более разноплановыми.

Особенно травматичными в хоккее являются область паха, сгибатели бедер, коленей, спины, лодыжек и плеч. Ранняя реабилитация после этих травм — ключ к быстрому возвращению на лед.

Вода позволяет травмированным спортсменам не только совершать безболезненные движения, но и наращивать силу. Естественное свойство сопротивления воды укрепляет мышцы.

Начиная с первых дней после травмы, гидрореабилитация явилась отличной подготовкой к подобным мероприятиям на суше. Когда доктор видел, что я чувствую себя уверенно в воде, мы смогли перейти на землю, а затем на лед.

После восстановления здоровья я стал использовать занятия в воде как способ расслабиться или наоборот прийти в тонус до или после игры».

Источник: https://www.hydroworx.com/blog/hockey-water-to-ice/

Комментировать

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.


  • Клуб практикующих врачей iVrach - это профессиональная врачебная сеть, объединяющая десятки тысяч врачей самых разных специальностей из ближнего и дальнего зарубежья. С 2012 года мы являемся членом международного альянса врачебных сетей Networks in Health.


  • Reasunmed - современный медицинский центр с новейшим оборудованием и опытными специалистами. Здесь вас ждет индивидуальный подход и широкий спектр услуг: профилактика и лечение различных заболеваний, функциональная диагностика, реабилитация, физиотерапия и много другое.


  • Семейный оздоровительный центр Reasun на юге Петербурга. Здесь каждый найдет что-то полезное и интересное для себя и своих близких. На площади около 4000 кв.м. расположились 3 бассейна, зал функционального тренинга, медицинский центр с современным оборудованием, детская игровая комната, спортивные залы и кафе здорового питания. Сайт: http://www.reasun.ru

Авторизация
*
*
Генерация пароля