Оздоровительное плавание для пожилых людей

Многие люди преклонного возраста ведут активную жизнь и участвуют во многих оздоровительных мероприятиях различных центров. При занятиях необходимо четко соблюдать назначенный режим тренировок, который рекомендуется специалистом с учетом индивидуальных особенностей.
Самый популярный вид спорта людей в возрасте – это оздоровительное плавание. Оно обладает целым комплексом мероприятий по улучшению состояния здоровья и профилактики некоторых заболеваний.
Особенности плавания в пожилом возрасте, преимущества оздоровительного плавания.
Влияние водных процедур на людей после 55 лет читайте в статье