Аннотация. Физическая культура является неотъемлемой частью жизни человека.
Регулярные водные тренировки обеспечивают ряд преимуществ:
- Профилактика болезней сердца и сосудов.
- Помогают при заболеваниях позвоночника.
- Помогают при восстановлении после травм.
- Полезны для дыхательной системы.
- Для борьбы со стрессом.
- Профилактика варикоза.
- Способствует закаливанию организма.
- Помогают расслабится после тяжелого дня.
- Регулярные занятия плаванием в бассейне поддерживают хорошую физическую форму.
